Слышали термин суперфуд? Для настоящего спортсмена нет ничего лучше продуктов, стимулирующих синтез тестостерона!

Если вы следите за фигурой, список из  низкоуглеводных продуктов поможет вам оставаться в прекрасной форме. Добавьте их в свой список покупок!

Отправляясь в супермаркет, вооружитесь списком из богатых протеином продуктов и наполните свой рацион высокобелковой пищей!

Бета-аланин повышает выносливость мышц, увеличивает энергообеспечение и продолжительность работы мышечных волокон.

Метилсульфонилметан (MSM), известный также как сульфонил серы, присутствует в биологических жидкостях и тканях всех живых организмов, а также в различных продуктах растительного и животного происхождения.

Насыщенные жиры представляют собой жиры, молекулы которых перенасыщены водородом.

Жиры представляю собой особую группу соединений, которые включают в свой состав жирные кислоты и глицерин.

Глюкоза (формула – С6Н12О6) (декстроза, «виноградный сахар») — присутствует в соке многих ягод и фруктов, в том числе в винограде, отчего и появилось название данного вида сахара.

Углеводы очень важны для атлетов, так как для организма они являются главным видом топлива.

Простые или быстрые углеводы — соединения, состоящие из одной или двух молекул моносахаридов.

Углеводы (по-другому — сахариды) — широкий класс органических природных соединений.